El índice de masa corporal determina el peso ideal que una persona puede tener a partir de la asociación entre su altura y su peso. Dicho índice fue ideado por Lambert Adolphe Jacques Quételet – un científico belga-, por lo que también es conocido como índice de Quetelet. El valor obtenido varía de acuerdo al sexo -masculino y femenino- o las diferentes franjas etáreas -edades-.
Desde La Organización Mundial de la Salud es utilizado para evaluar el estado nutricional de diferentes poblaciones, pues se puede calcular a partir de una simple fórmula matemática:
Si bien esta fórmula no contempla los componentes grasos y no grasos del peso total, es una técnica fácil y simple para evaluar. Para calcular tu índice de masa corporal puedes entrar aquí.
Se clasifica de la siguiente manera:
- Bajo los 20 Kg/m2: Mayores índices de dolencias pulmonares y desnutrición
- De 20 a 25 Kg/m2: Peso normal
- De 25 a 30 Kg/m2: Sobre peso o exceso de peso
- De 30 a 35 Kg/m2: Obesidad leve
- De 35 a 40 Kg/m2: Obesidad moderada
- Por encima de los 40: Obesidad mórbida