Alguna vez, cuando se estaban quedando dormidos, o cuando se estaban despertando, ¿han visto, sentido o notado una extraña presencia en la habitación? ¿Han sido testigos de que una cercana silueta rondaba sus cuerpos, o incluso han tenido la sensación de que las intenciones de esa figura no eran nada halagüeñas? ¿Han querido salir corriendo, gritar y avisar a alguien, pero ni siquiera han sido capaces de mover músculo alguno, o que la propia voz salga de sus bocas?
Pues bien, no se trata de ningún espíritu, fantasma o extraterrestre. No es que el diablo o la muerte haya decidido hacernos una visita. Tampoco se trata de que estemos alcanzado un serio estado de locura. Todo es mucho más sencillo y terrenal de lo que las apariencias pudieran indicar. Tiene nombre, se trata de la Parálisis de Sueño.
Se define como un desorden del sueño en el cual las alucinaciones hacen acto de presencia. Suele ocurrir cuando nos estamos quedando dormidos o cuando nos estamos despertando. En ocasiones también sucede durante la fase REM del sueño. El organismo tiene un mecanismo natural de defensa durante los sueños, impidiendo que la propia persona los represente corporalmente, algo que obviamente resultaría muy peligroso. En otras palabras, nuestro cerebro nos “desconecta” de nuestro cuerpo para no causar daño alguno durante la etapa de los sueños. Sin embargo, en ciertas ocasiones, pudiera ocurrir que despertemos bruscamente, sin darle tiempo alguno al cerebro a volver a “conectarse” con el cuerpo, con lo que se origina este tipo de trastorno del sueño. Y es entonces cuando ocurren las alucinaciones.
Se advierte una figura próxima, en la habitación, o incluso en la cama. Puede suceder que el individuo sienta cómo le hablan, le susurran o cómo se ríen, e incluso puedan llegar a tocarle, o que se sienta atacado de tal forma que note cómo le cogen de los pies para sacarlo de la cama, o cómo intentan asfixiarlo o estrangularlo. El ritmo cardiaco se acelera, notas presión en el pecho, dificultad para respirar, sensaciones de sofocación, y por mucho que quieras moverte, te ves totalmente bloqueado, no puedes mover ni un músculo de tu cuerpo o articular palabra alguna. Pero no es un sueño. Estás completamente consciente de la situación y lo estás viviendo como si fuera totalmente real.
Se te pueden aparecer figuras tales como esqueletos, demonios, espíritus, así como ciertos tipos de seres populares y conocidos por todos. Es un fenómeno bastante más frecuente de lo habitual. Según estudios, cerca del 45% de las personas lo padece, en mayor o menor intensidad, al menos una vez en la vida.
En los países hispanos es también conocido como «La Subida del Muerto», y en tierras anglosajonas se le conoce como “Old Hag” (La Vieja Bruja). Este tipo de alucinaciones concluyen cuando la persona consigue mover algún músculo, o gritar.
Imagínense por un instante que les ocurre esta noche; afortunadamente, después de leer esto ya son plenamente conscientes de lo que en realidad les habrá ocurrido. Idiosincrasia de nuestra mente y de nuestros sueños, qué le vamos a hacer.
bueno a mi me paso la primera vez hace mucho tiempo años ya fue muy desagradable estaba acostada boca abajo en la cama me desperte estaba viendo la habitacion y la cama verdaderamente aterrada no podia moverme y me acuerdo hasta que tenia ganas de hacer pis jajaja me dejaba llevar para no alarmarme pero era imposible asta que logre moverme me desperte fui al baño y despues me volvi a dormir y no me paso mas la 2º vez fue al cabo de mucho tiempo tambn y fue mas o menos por el estilo pero ya hace unos meses que me pasa muy seguido fue en mi cuarto estaba despierta sentia como una presensia como qe me atacaba o que se yo algo malo yo tambien pense que era un espiritu que me queria matar o algo jaja nose paranollas no pense que estaba loca pero si pense que tenia poderes que podia sentir a los espiritus no se que es peor la verdad ajajaj me meti en internet y ya vi lo que era pero habian unas cosas que no me encajaban como por ejemplo oir cosas ver sombras sentir como me jalan y eso por lo demas era todo igual pero fue cuestion de tiempo, hace unas noches tenia los ojos cerrados sentia otra vez la situacion no me acuerdo si con los ojos cerrados vi la habitacion o con esfuerzo logre abrirlos vi una sombra como un hombre de pie esforze la vista para ver si era la ropa pero no era, veia sombras y ya por ultimo escuche un susurro como alguien hablando primero fue alguien joben y ya lo segundo pense que era mi madre pero no ella estaba durmiendo cuando lograba movilizarme abria bien los ojos me movia como para espabilarme para volverme a dormir y que no me pasase mas pero imposible cada vez que intentaba dormir me pasaba lo mismo la misa sensacion sin moverme dioss un horror y tras minutos de agonia finalmente me fui a dormir con mi madre y bueno no me paso mas lo que si me paso es que al quedarme dormida me venia como una sensacion algo raro algo malo que iba de mas lejos a mas cerca y pegaba un brinco nose algo desagradable tambien en el articulo dice que lo hace el cerebro para protegernos de acciones , pues yo nose si me protegera mucho ahora que un dia de estos me va a matar de un susto como logre ver al demonio y esqueletos o yo que se bueno espero que mi experiencia les ayude en algo un beso (K) 🙂
me pasa bastante seguido, anoche sufri de esto 4 veces, en una sola noche ! ahora tengo miedo de dormirme ajajja aunque se de que se trata porq me he informado bastante al respecto aun asi gracias por la info
Wow ahora todo está más claro, siempre los he tenido desde que era niña, veia figuras moverse y hasta una vez sentía que me jalaban de los pies O_o en ese entonces no me atrevía a moverme (o talvez no podía?) ahora de adulta me pasa debes en cuando, más que todo cuando me acuesto muy agitada.
Siempre trato de luchar, tratar de mover mi mano y hasta ahora me ha funcionado, siempre despierto pero da miedo T_T a veces pienso que si no lucho me quedaré sin aire +_+
Gracias por compartir esta información ;D
stooo me pasaaa a mi de 6 o 7 veces cada noxe no tenia ni idea de lo k era e yegado a acer de todo mientras k stoy en esa paralisis y es tan real k parece k tas despierto aunk yo me doy cuenta k toy durmiendo y me ocurre lo cotrariooo k no me kiero despertar pero aora me stas pasando lo ccontrarioo stoy pasando miedo otra vezz y kiero dejar ya de una vez k me pase esto x lo menos para descansar algun especialista en esto
Tengo 24 años, y esto me ha sucedido al menos unas 10 veces en mi vida, he sentido esa sensación de que me presionen el pecho, no pueda moverme y mas aún no poder gritar, pero hace poco me esta pasando que siento que se sientan en la esquina de mi cama y derrenpete se suben arriba de mi cuerpo, una especie de espiritu que me presiona fuertemente sin poder moverme, me tranquilizo sin luchar y rezo luego de unos instantes se va, en otra ocacion senti que lo pelliscaba a ese ser en su pierna la sentia, y ahi se iba.
espero que sea esta la respuesta a aquel hecho tan desconcertante, puede ser paralisis del sueño como se plantea, pero tengo dudas de que sean espiritus que se apoderan unos instante de mi cuerpo.
LA VERDAD, SIEMPRE HE SUFRIDO DE ESTO Y NO LE TOME EL PESO HASTA AHORA QUE ANOCHE ME PASO, ESTABA VIENDO UNA PELICULA JUNTO A MI PAREJA Y ME PASO, LE TRATABA DE PEDIR AYUDA PERO ES LO MISMO SIEMPRE NADIE ME OYE NI SIENTE, LE CONTE Y NO ME CREYO, SE BURLO Y ME DIJO QUE COMO ERA POSIBLE QUE ME UBIESE PASADO ESO SI YO ESTABA DESPIERTA Y ME HISO SENTIR MAL ME DIJO QUE SOLO ME CREERIA CUANDO FUERA VERDAD LO QUE LE ESTUBIERA DICIENDO Y ESO ME HISO VER EN INTERNET QUE ES REALMENTE LO QUE ME PASA Y ME ENCONTRE CON ESTO DE VERDAD ES TRISTE VER QUE NADIE LE CREE Y QUE LA VEN COMO LOCA, MAS CUANDO SE SIENTE ORRIBLE LO QUE TE PASA, POR FIN SABRE QUE ES, YA QUE PENSABA QUE ERA EFECTO SOBRENATURALES CADA VEZ QUE ME PASABA LE PEDIA A DIOS QUE ME PROTEJIERA Y CADA VEZ QUE HACIA ESO SE ME QUITABA UFFFFFFF GRACIAS POR LA INFORMACION EN VERDAD…
A mi me pasa cuando me acuesto inmediatamente luego de haber estado trabajando o viendo una pelicula, cuando me estoy quedando dormido entro en el estado de dormido/conciente, pero lo curioso es que me dan unos dolores punzantes en el abdomen que son terribles y no puedo despertar, mi pareja solo se percata porque estoy respirando fuerte y moviendo los dedos de mis pies y una vez logre decir su nombre y me desperto.
Lo he solucionado tratando de relajarme antes de ir a dormir pero es casi imposible cuando uno esta estresado.
Quien ha sentido dolores??
Saludos
por favor nesecito q lea esto nesecito una respuesta estaba yo dormida cuando de repente mi corazon yo senti q se salia de mi pecho cuando queria des pertarme yo misma me volvi a dormir serre mis ojos cuando senti q ya no respiraba mi cuerpo y derepente aparesi en un lugar oscuro y al fondo abia una luz pero de repente me recorde de mis padres y cuando senti estaba en mi cama
Hola, yo sufro parálisis del sueño hacen 12 años. Tengo 27. Recuerdo que una de las primeras veces que me pasó yo dormía en una cucheta, en la cama de arriba. Una noche sentí que algo me tomo de los pies y lentamente me sacaba de la cama por un costado. Era impresionante porque mi cuerpo permanecía recto hasta que sólo era sostenido por mi cabeza al borde de la cama. Trataba de moverme y no podía. Puse todas mis fuerzas en los intentos hasta que finalmente lo conseguí. Cuando desperté estaba durmiendo invertida. Es decir mis pies estaban en la cabecera y viceversa. Lo que yo quisiera saber es POR QUÉ TODOS VEMOS COSAS MALAS??? Por que sólo se siente miedo? Por que son tan aterradoras éstas experiencias?
anoche senti que me tiraban el pelo y y me botaron de la cama y no podia gritar ni moverme sentia que me hiba a morir y luego una sombra oscura me pego con un zapato…. k terrible 🙁
luego aparecio un perro muy grande , negro con los ojos rijos y me lamia la cara y luego …..
hola soy sergio de san justo, les doy las gracias por este articulo ya que esto me sucede muy a menudo x muchos años lo oculte ,no keria q me trataran de loco luego creía q me avían hecho algún tipo de trabajo espiritual .kisiera saber si hay algun tipo de tratamiento para esto q me pasa si lo hay por favor mandarme un mensaje a mi mail [email protected] de nuevo muchas gracias
JAJAJAJA MUCHA RISA SUS COMENTARIOS … A MI ME PASO 3 MESES SEGUIDOS MIRABA SOMBRAS OSCURAS AMORFAS ENSIMA MIO Y NO PODIA MOVERME. ME PAZO TANTO QUE ME ACOSTUMBRE Y CADA VES QUE ME PAZABA SOLO ESPERABA RETOMAR EL CONTROL DE MI CUERPO Y VOLVER A DORMIR. CLARO AL INICIO ME ASUSTE PERO DESPUES LO TOME CON CALMA. SUS COMENTARIOS DAN RISA XD!!
RAYOS ESO ME PASA BIEN SEGUIDO QUE ES LO QUE TENGO QUE HACER?? PARA QUE YA NO ME PASE?
hola, es normal que cuando uno este dormido escuche un sumbido y sienta q se muera o no pueda respirar, es lo que proboca q alguien se quiera despertar y esa es la llamada «paralisis del sueño», lo cual al leer la informacion de arriba.
¿pero por que tenemos esa paralisis?
Es muy sencillo, ocurre cuando nos ponemos nerviosos ya sea por los trabajos de la casa, escuela o algo que t tenga preocupad@; cuando duermes en casas ajenas o algo t incomoda.
ase q mejor tomate un descanso, ralajate y estate tranquil@, a¡¡¡ y dulces sueños.
hasta hoy no savia que pensar ya que anoche me sucedio..gracias a esto que explicaste se lo que verdaderamente me paso..gracias…pero tengo una duda…??
que hacer para solucionar esto?? si me puedes dar un concejo ..
hola a mi me ha estado pasando eso y mi unico y gran miedo es quedarme en ese estado de paralisis y no poder salir… puede ocurrir???
Hola! yo tengo 18 años, la primera vez que me dio la paralisis tenía unos 12 años más o menos, en verdad me dió muchísimo miedo! no sabía que hacer y cuando conseguí despertar por fin sentí todavía más miedo… así me pasó un par de veces más y después de 5 años me pasó de nuevo; había olvidado lo que se sentía así que entré en pánico de nuevo pero inmediatamente llego el flashback de que eso ya me había ocurrido pero esta vez era peor, había un zumbido que iba acrecentandose más y más y se volvía mas insoportable al mismo tiempo que un cosquilleo comenzaba a a esparcirse desde mis dedos por los brazos. No podía abrir ni siquiera los ojos y cada que trataba de moverme lo conseguía menos así que decidí relajarme y comenzar a mover undedo a a vez. Una vez que lo hice y pude recuprar la consciencia me sentí asustada, a la noche siguiente volví a sentir como el coquilleo me llenaba e inmediantamente antes de darle tiempo a recorrerme me levante de golpe y así evité me pasara.
Durante el último año he tenido como 5 episodios y creo que van mejorando 😀
gracias a dios encontre sus comentarios por que pense que me estaba volviendo loco.
a mi me sucede hace aproximadamente un año, estoy durmiendo y luego siento una precencia muy rara, cuando intento moverme no puedo, he sentido la precencia de alguien en mi habitacion y escucho voces, tambien he sentido que me tocan la cara. es una sensacion casi traumatica cuando quieres moverte y no puedes pero almenos ya se que todo es producto de mi cerebro. a todos los que hemos pasado esto un abrazo y que Dios los bendiga solo nosotros que lo hemos vivido entendemos lo que sentimos.
A mi me paso esto desde muy chica, estaba en septimo grado la primera vez. Nunca habia escuchado hablar de esto, y claramente dicho nunca me habia pasado antes. Recuerdo que estaba dormida y luego senti una fuerte luz, a pesar de que tenia los ojos cerrados, como si alguien hubiese prendido una luz fuerte. Pero nadie habia sido ya que no habia escuchado a nadie entrar, pero en cuanto me puse a razonar esto empece a tener mucho frio, a escuchar ruidos raros que no podria describir nunca precisamente, pero eran aturdidores, y una fuerza mayor que me hizo abrir los ojos. Entonces vi una figura blanca parada adelante mio, pero no pude distinguirla bien cuando se esfumo y todo volvio a la normalidad. Mi habitacion estaba a oscuras, no hacia frio y no habia ningun ruido. A partir de entonces pense que habia tenido una experiencia sobrenatural. Pero lo cierto es que comence a tener estas paralisis cada vez mas seguido, hasta todos los dias y varias veces por noche.
Otras sensaciones que experimente en el momento de las paralisis fueron ruidos definidos, como voces claras y amenazantes, o canciones. Y una vez estaba durmiendo y senti que el brazo derecho se elevaba, pero cuando desperte lo tenia debajo de mi almohada.
NO TENGAN MIEDO que es algo totalmente comun! Solo respiren profundo y mantengan la mente en blanco cuando tengan una paralisis, eso les ayuda a recuperarse mas pronto de la misma.
Y ES ALGO COMUN QUE LES PASA A TODOS EN ALGUN MOMENTO DE LA VIDA.
En mi caso, ya pasaron 6 años y ahora casi ni lo experimento. Y si me vuelve a pasar, ya no me da miedo como antes, quizas me molesta un poco, pero ahora se que estoy prevenida, que es algo comun, y que a muchas otras personas tambien les pasa.
A no desesperar! 🙂 Buena vida
Jah Live !
hola tengo 20 años.
a mi me a pasado dos veces la primera me asuste algo porque me habia dormido viendo un programa en discovery sobre el estado en coma y fue lo primero que se me ocurrio XD, no tuve alucinasiones solo paralisis pero luego se me ocurrio que si talvez me volvia a dormir se me pasaba y asi fue aunque fue dificil calmarme .
La segunda no habia podido dormir por que tenia acidez y cuando porfin me estaba empezando a dormir abri los ojos y otra vez estaba paralisado me asuste e intente gritar pero aunque yo lo escuchaba muy duro se que solo era un gemido e igual que la primera vez
me volvi a calmar y me dormi.
hola, sinceramente estas experiencias son escalofriantes, dan mucho miedo. M e ocurren desde que tengo 11 años aprox. recuerdo que estaba acostada en mi cama y, me observe arriba la silueta, en ese momento me levante de inmediato, porque me dio mucho susto. Otro suceso, fue de noche, venia de arriba y caí en mi cuerpo, vine dando vueltas, al despertar senti cansancio y mi respiración muy agitada, aparte era tan pequeña que el susto era en exceso, muchas veces me pasó que bajaba las escaleras de mi casa, a oscuras, supuestamente estaba dormida, aunque eran tan reales, y estaba en mi cama. Al pasar los años me a seguido sucediendo, me arrastran de mi cama al piso caigo, traspaso las puertas. Varias veces e sentido presencias a mi lado, algunas veces me tocan, estan encima, me hablan, abrazan, una vez me besaron, a sido atroz. Esas presencias de color oscuro, solo bultos, una vez fue de espaldas era una chica, porque me hablo y luego se fue, me aplasto fuerte. lo mas feo a sido que me sacaron del lado de mi hermana, estaba durmiendo con ella, yo queria hablarle y trataba de sostenerme en las sábanas no pude, macabro, lo que senti.. he sido arrastrada, traspasando la ventana, una vez cai a un bosque.. muy extraño luego volvi. he flotado en mi pieza. Una vez me vi en una casa antigua, y un hombre me arrastraba de los pies por toda la casa, yo sentia el piso, las curvas, todo, no paraba nunca, fue desesperante.. pasar por esto se ve como normal aca, pero no hace bien, ni se siente cómodo, mas he llegado a no querer dormir, yo pido a Dios por las noches, y me ayudado.. pero que mas se puede hacer?, no es fácil pasar por esto, diversión menos.. acá me a sucedido a mi y a mi hermana. Alguna ayuda de especialista, trabajar que la respiración durante la parálisis… como poder moverse..cuesta mucho.. que hacer??
Hola! Yo no soy especialista pero he leido mucho sobre estas cosas y tambien las experimente personalmente. Y podria decirte que las experiencias que tuviste acerca de transpasar las puertas o las ventanas, y aparecer en una casa vieja y demás, parece como si fuese una experiencia de un viaje astral. No se si alguna vez escuchaste lo que es un viaje astral, pero podes buscarlo en google, porque es algo bueno (si se le pierde el miedo) Hay personas que viven la vida practicando para hacer viajes astrales, y otras que los hacen insonscientemente (como podria ser en tu caso, por la forma que lo describiste).
Hablando de las demas experiencias, te entiendo porque a mi me pasa desde los 12 años tambien, y ahora tengo apenas 18 y me sigue pasando. Lo que te recomiendo es que no lleves una vida muy estresada, y hagas cosas tranquilas durante el dia. A veces el estress o los nervios hacen que las paralisis sean mayores. Yo intente esto y a mi me resulto, trate de no ponerme nerviosa ni llevar una vida muy estresada, y pude dormir mejor. Otra cosa que te recomiendo es respirar profundo todas las noches antes de irte a dormir, unas cuantas veces. Esto te va a ayudar a relajarte, y a librar tu mente de tensiones.
En el momento que tengas una paralisis, tenes que intentar lo mas posible NO ABRIR LOS OJOS, para no asustarte de lo que veas. Yo veia cosas feas al abrirlos y decidi cerrarlos, haciendo fuerza. Cuando los cierres vas a sentirte mejor porque por lo menos no vas a ver nada que te asuste. Y intenta mover el dedo chiquito de la mano. Si no podes con esto porque esta paralizado, intenta respirar hondo. En las paralisis, hay veces que hay algunas regiones musculares que no están del todo paralizadas (como el dedo chiquito de la mano, o los ojos).
Espero que esto te sirva de ayuda!
gracias lo tomare muy encuenta… un viaje astral, si he investigado aquello, la verdad se dice que es malo..y sinceramente me asusta, ahora último no me ha pasado, menos mal, gracias a Dios , aunque he estado estresada por los estudios, pruebas que he tenido y el trabajo … estoy en colapso.. aunque he dormido tan poco, pero cuando lo hago no tengo un sueño pesado, que es cuando presiento que me va a ocurrir… cuando me ocurre he tratado de ser valiente y fuerte, pero me cuesta. la ultima vez vi a mi hermana en una feria.. pase volando por una feria. gracias por el post te dejo mis saludos ..
a mi me pasa de los 11 aprox. ahora tengo 25 años y continua. acá e notado al leer que a muchos les pasa igual, vemos cosas smilares.. porque sucedera algo asi?.. es extraño.. Sasha a ti que te a ocurrido.. debes entender tanto como quienes postearon acá.
eyyyy me seria de ayuda ablar contigo
conmigo…. dale que te serviria alonso… algun mail deja
un saludo cordial a todos ustedes mi nombre es jacinto y espero les sirva mi experiencia, en mi adolecencia y juventud sufri estas pesadillas o sensaciones tan desagradables que hasta tenia miedo de dormir, cuerpo inmobilizado fuertes luchas para poder mover una mano, despertar tremendamente agotado, estar despierto y el cuerpo dormido escuchar lo que ocurre alrededor (no imaginarlo) en fin entiendo algunos de ustedes por lo que pasan !lo se!.
antes de los 24 o 25 yo no creia en algun poder superior al humano
en ese tiempo empiezo a creer en que hay cosas superiores a uno un ejemplo y no creo que alguien lo rebata es la fuerza gravitacional por citar un ejemplo, empiezo a creer o tratar de creer en un dios y tambien a practicar un intentode meditacion y oracion, digo esto pues en una noche sufro una vez mas esa horrible sensacion de cuerpo inmobil y un obscuro vacio en ese momento es dificil describirlo pero le pido ayuda a dios le digo que muchisimas veces he luchado y no puedo, y como decirles me entrego totalmente lo digo asi totalmente(cuerpo y alma )para no creyentes «todo es todo»
me entrego a mi dios y me despierto con una facilidad con esa normalidad, muy natural, que gran alivio gracias infininamente siempre gracias dios,desde entonces desaparecio alguna veces tengo pesadillas por comer muy tarde en algo normal actualmente tengo 44 lei sus comentarios los entiendo, es la primera vez que me tomo el tiempo de contarlo a alguien que le pueda ayudar a mi me funciono espero a alguien le ayude y sienta ese gran alivio mi correo es [email protected] y ten la certeza en ese gran salto
Hola,anoche mismo me paso esto:
estaba soñando y de momento me desperté de golpe y senti como una presencia q se metia dentro d mi cuerpo y me asuste y queria moverme y por mas que intentaba moverme no podia y queria gritar y era imposible y por mas q intentaba moverme y hablar no podia y esuchaba perfectamente lo q sucedia a mi alrededor me duró un minuto,yo creia q habia entrado un alama en mi cuerpo pero al leer esto me quedo mas tranquila porque me agobie muchisimo,espero q no m vuelva a pasar.
Gracias por los comentarios me siento identificada..
Estimados, yo sufro de lo mismo que ustedes hace años….y saben….ya aprendi a disfrutarla…..si…..una vez que la sepan contralar es mas facil de manejar.
Les doy un consejo, si tienen pareja o obviamente duermen juntos, le pueden hacer señas para que esta les pegue un sacudon y listo…se liberan……yo por ejemplo es lo que hago cuando me paso…y si estoy solo…..trato de exaltarme y dar un sacudon yo mismo.
slds.
hola tengo 22 anos y me pase desde los 15..alguien que me agrega para hablar del tema y compratir experiencias..gracias.
Dios… hasta día de hoy creía que era algo anormal..
Me pasa desde hace años cada X tiempo.
Las primeras veces que me ocurrió se apodero de mi una sensación aterradora, hasta el punto que en el momento que mi cuerpo empezaba a despertarse y poder moverme, de la misma tensión del susto me ponía a llorar del alivio.
Es horrible, es como verme desde fuera, soy consciente de que estoy durmiendo pero aun así soy incapaz de moverme… el corazón se me acelera y me invade el espanto y la impotencia.
Ahora cuando me ocurre yo misma intento relajarme siendo consciente de que de un momento a otro mi cuerpo empezara a reaccionar, pero aun asi.. es horrible.
Este material me ayudo a darme cuenta que lo que me pasa tiene nombre como parálisis de sueño. Yo quedo en un estado que no puedo moverme pero no ilusiono ni nunca entro en mi mente cosas como espíritus ni nada de ese estilo solo querer moverme y no poder y hacer mucha fuerza y sentir como un nudo en el pecho y teniendo cefaleas es realmente horrible esa sensación de no poder moverte parece que vas a quedar en ese estado para siempre. Hay una posible solución? muchas gracias por la información!
hoy nuevamente, en una semana me lo he provocado 5 veces, y solo cuando lo deseo, lo unico qe debo tener es sueño profundo y pensar qe hoy puedo provocarlo, eso si, lo hago con una persona al lado para qe vea todos mis sintomas, me parece realmente increible dominar este estado entre sueño y vigilia, es un buuen paso para empezar a entender el mundo confuso de los sueños, seria mas increible si empezara a dominar los sueños y tener sueños lucidos.
A mi me pasa casi siempre, en una noche me llego a pasar siete veces, estaba intentando dormir por que muchas veces no puedo, y me quería mover y no podía, quería gritar pero me salía una voz muy flojilla, y como estaba durmiendo con mi hermano empeze a respirar muy muy muy muy fuerte para que despertase, porque yo sola no podía, pero no se dio cuenta y intentaba despertarme y nada y derrepente empezaba a escuchar como zumbidos muy fuertes muy exagerados, pero una vez :S abri los ojos y vi a un hombre y no podia moverme ni gritar ni nada es muy raro..
Hola a todos y a todas,tengo ahora 28 años y sufro esta parálisis desde los 21 años,no me suceden a menudo,pero si de vez en cuando y una de las primeras veces que me pasó fue horrible,porque alguien me habló al oído y no me dijo nada agradable,preferí cerrar los ojos porque en primer lugar vi una sombra que vagaba por el techo y después me habló dicha voz terrorífica.Ahora cada vez que me pasa evito abrir los ojos,para evitar ver cosas raras,también oigo ese zumbido tan molesto y me lo tomo con calma hasta que segundos después ya me despierto.Mi consejo es que a los que estén inquietos/as por este tema es que no abráis los ojos durante el intervalo de la parálisis e intentar mover una parte del cuerpo con suavidad hasta que ya despertéis.Saludos